Ulepszona nawigacja z mapą

Dzięki funkcji dynamicznego obliczania tras w obie strony, wystarczy wprowadzić odległość, jaką chcesz pokonać, aby zobaczyć sugerowane trasy powrotne. Możesz również pobrać mapy TopoActive, aby zobaczyć profile terenu oraz uzyskać dostęp do map wstępnie załadowanych, aby wyszukiwać pola golfowe i stacje narciarskie na całym świecie.

Zaawansowane treningi siłowe

Popraw wydajność swojego ciała dzięki dedykowanym programom treningowym i ćwiczeniom siłowym, dostosowanym do różnych typów sportowców.

Gotowość do treningu

Po przebudzeniu otrzymasz ocenę gotowości, opartą na jakości snu, regeneracji, obciążeniu treningowym i innych czynnikach, aby sprawdzić, czy to dobry dzień na intensywniejszy trening.

Monitorowanie zdrowia i samopoczucia 24/7

Zacznij każdy dzień od personalizowanego raportu porannego, który zawiera podsumowanie zdrowia i samopoczucia, w tym zaawansowane monitorowanie snu, status zmienności rytmu serca, podsumowanie treningu i wiele innych.

Zawsze połączony

Utrzymuj aktywny i zawsze połączony tryb życia dzięki funkcjom smartwatcha, w tym powiadomieniom smart, Garmin Pay™ do płatności zbliżeniowych, przechowywaniu utworów muzycznych i wielu innym.

Wynik wytrzymałości

Wykorzystując VO2 max, obciążenie treningowe i inne czynniki, ta funkcja umożliwia mierzenie zdolności do utrzymywania wysiłku przez dłuższy czas.

Przewidywanie wyścigu

Otrzymasz szacunkowe tempo, które możesz utrzymać podczas biegu na 5 km, 10 km, półmaratonie i maratonie.

PacePro™

Zaplanuj strategię na dzień wyścigu, uzyskując wskazówki dotyczące tempa na określonych trasach lub dystansach.

ClimbPro

Otrzymuj informacje na temat podjazdów i zjazdów w czasie rzeczywistym podczas wyścigu.

Dostosowane tempo biegu na wzniesieniach

Wyświetlaj tempo biegu równoważne dla terenu płaskiego lub wzniesionego.

Status treningu

Zdobądź informacje na temat skuteczności treningu, czy jest on bardzo intensywny, czy zbyt męczący.

Metryki wydajności

Mierz swoje osiągi za pomocą zaawansowanych metryk treningowych, takich jak VO2 max, obciążenie treningowe i wiele innych.

Automatyczna zmiana dyscypliny w treningach multisportowych

Ta funkcja wykrywa zmiany dyscypliny między pływaniem, jazdą na rowerze i bieganiem w trakcie treningów multisportowych, dzięki czemu możesz skoncentrować się na zawodach, a zegarek zarejestruje czasy podziału.

Wynik podbiegów

Mierz swoją zdolność do biegania pod górę i śledź postępy w czasie na podstawie VO2 max i historii treningów.

Codziennie sugerowane treningi

Zobacz całą tygodniową listę sugerowanych treningów, które dostosowują się po każdym biegu lub jeździe.

Czas regeneracji

Dowiedz się, ile czasu potrzebujesz na regenerację przed kolejnym intensywnym treningiem, opierając się na ostatnim treningu.

Widget wyścigowy

Przygotuj się do nadchodzącego wyścigu, uzyskując porady treningowe, personalizowane codzienne sugestie treningowe i wiele innych.

Dynamika biegu na nadgarstku

Śledź podstawowe metryki biegu, takie jak kadencja, długość kroku, czas kontaktu z ziemią i inne.

Adaptacyjne plany treningowe Garmin Coach

Trenuj do wydarzenia, osiągnij cel lub popraw swoją formę dzięki planom treningowym Garmin Coach dla biegania, triathlonu, jazdy na rowerze lub siły. Niektóre plany dostosowują się codziennie na podstawie Twoich metryk wydajności, regeneracji i zdrowia.

Ekonomia biegania

Mierz efektywność energetyczną podczas biegu, analizując długoterminowy wolumen biegu, długość kroku i utratę szybkości tempa, które pokazują, jak bardzo spowalniasz, gdy stopa dotyka ziemi, kiedy zegarek jest sparowany z opaską na klatkę piersiową HRM 600 (sprzedawana oddzielnie).

Tolerancja biegania

Lepsze zrozumienie wpływu każdego biegu na Twoje ciało oraz zalecany maksymalny tygodniowy przebieg, aby kontynuować efektywne treningi bez nadmiernego obciążenia.

Utrata prędkości kroku

Popraw swoją formę podczas biegania i dowiedz się, jak bardzo zwalniasz, gdy stopa dotyka ziemi, jeśli zegarek jest sparowany z opaską HRM 600 (sprzedawaną oddzielnie).

Aktywności sportowe

Korzystaj z preinstalowanych profili aktywności, aby uzyskać informacje i dane o trwających aktywnościach. Możesz również wybrać aktywności zespołowe, takie jak piłka nożna, futbol amerykański, sporty rakietowe i inne.

Treningi HIIT

Śledź treningi HIIT, w tym AMRAP, EMOM, Tabata lub niestandardowe treningi.

Animowane treningi

Podążaj za animowanymi treningami dla aktywności cardio, siłowych, jogi i pilatesu na ekranie zegarka.

Narciarstwo alpejskie i snowboard w terenie

Automatycznie śledź wzniesienia i zjazdy oraz czas spędzony pomiędzy aktywnościami.

XC Ski Power

Mierz obciążenie treningowe, gdy zegarek jest sparowany z opaską HRM-Pro™ Plus (sprzedawaną oddzielnie).

Aktywności surfingowe

Rejestruj fale, które przepłynąłeś, maksymalną prędkość, pokonany dystans i inne dane. Korzystaj z technologii Surfline Sessions™ do nagrywania wideo fal, które płyną przed kamerą Surfline®.

Dynamika MTB

Śledź szczegółowe dane dotyczące jazdy z odpowiednimi pomiarami, takimi jak Grit® i Flow™.

Rucking

Dedykowany profil aktywności do ruckingu pozwala na dodanie wagi do plecaka.

Waga plecaka

Waga plecaka jest uwzględniana podczas biegu, wędrówek i aktywności pieszych z dodatkowym obciążeniem.

Outdoor Maps+

Subskrybuj Outdoor Maps+ i uzyskaj dostęp do premium map, takich jak zdjęcia satelitarne i zoptymalizowane mapy topograficzne, do pobrania bezpośrednio na zegarek.

Wsparcie Multi-GNSS

Uzyskaj dostęp do wielu międzynarodowych systemów satelitarnych (GPS, GLONASS, Galileo) dla precyzyjnego śledzenia lokalizacji.

Czujniki ABC

Nawiguj następny szlak z pomocą wysokościomierza, barometru i 3-osiowego kompasu elektronicznego.

Topograficzne mapy dla wielu kontynentów

Pobierz mapy TopoActive z całego świata przez Wi-Fi®. Proste pobieranie i szybkie aktualizacje bez potrzeby korzystania z komputera.

Nawigacja Nextfork™

Łatwo śledź wybrany szlak, sprawdzając odległość do kolejnego skrzyżowania oraz nazwę szlaku.

Up Ahead

Zyskaj większą świadomość punktów zainteresowań, punktów odpoczynku, punktów kontrolnych i innych informacji.

Trasy z instrukcjami skrętów

Twórz lub znajdź istniejące trasy z aplikacji Garmin Connect™ na smartfonie, lub synchronizuj je z ulubionymi platformami osób trzecich, by uzyskać instrukcje skrętów.

Mapy SkiView™

Wyświetlaj nazwy stoków i poziomy trudności dla ponad 2000 stacji narciarskich na całym świecie.

Mapy pól golfowych

Uzyskaj dostęp do kolorowych map CourseView z ponad 43 000 pól golfowych na całym świecie.

Raport poranny

Zdobądź przegląd snu, trening

u, zmienności rytmu serca, warunków pogodowych i więcej zaraz po przebudzeniu.

Raport wieczorny

Przygotuj się na kolejny dzień przed snem z przypomnieniem o potrzebach snu, treningu, warunkach pogodowych i wydarzeniach na następny dzień.

Status HRV

Zdobądź lepszy wgląd w swoje zdrowie, regenerację i wyniki treningowe podczas snu.

Pomiar tętna na nadgarstku

Smartwatch stale rejestruje Twoje tętno, aby pomóc ocenić intensywność wysiłku podczas aktywności.

Czujnik Pulse Ox

Monitoruj saturację tlenem w organizmie w ciągu dnia lub w nocy, aby sprawdzić, jak dostosowujesz się do wysokości.

Trener snu

Otrzymaj ocenę snu i spersonalizowane wskazówki, ile snu potrzebujesz. Monitoruj fazy snu i uzyskuj szczegółowe informacje na temat poprawy jego jakości.

Zmiany w oddechu

Funkcja zmienności oddechu pomaga analizować zmiany w sposobie oddychania podczas snu, co może wskazywać na zmiany środowiskowe, spożycie alkoholu lub potencjalne problemy ze snem, takie jak bezdech senny.

Rejestracja stylu życia

Rejestruj nawyki, takie jak spożycie kofeiny i alkoholu, i analizuj, jak wpływają na zdrowie za pośrednictwem aplikacji Garmin Connect™.

Detekcja drzemki

Automatycznie śledź swoje drzemki, aby zobaczyć ich wpływ na Twoje ciało i obliczyć zalecany czas odpoczynku.

Doradca w kwestii jet lag

Minimalizuj skutki jet lagu dzięki wskazówkom dotyczącym ekspozycji na światło, harmonogramu snu i aktywności fizycznej.

Body Battery

Monitoruj poziom energii, aby wiedzieć, kiedy najlepiej trenować i odpoczywać.

Wykrywanie stresu

Sprawdź, czy Twój dzień jest spokojny, zrównoważony, czy też pełen stresu.

Instant Health Snapshot

Zarejestruj kluczowe informacje zdrowotne w ciągu 2 minut i uzyskaj raport, który możesz udostępnić lekarzowi.

Oddychanie

Sprawdź sposób oddychania w ciągu dnia i nocy.

Nawodnienie

Śledź dzienne spożycie płynów, aby pamiętać o odpowiednim nawodnieniu.

Aktywność w warunkach gorąca i wysokości

Dowiedz się, jak Twój organizm reaguje na ciepło i wysokość, śledząc odpowiednie metryki zdrowotne.

Inteligentny budzik

Obudź się bardziej wypoczęty dzięki inteligentnemu budzikowi, który emituje delikatną wibrację o odpowiednim czasie.

Mobilność

Zwiększ elastyczność i siłę dzięki nowym treningom mobilności dostępnym za darmo w aplikacji Garmin Connect™ oraz dedykowanemu profilowi aktywności.

Aplikacja Garmin Connect

Przeglądaj informacje zdrowotne i fitnessowe, łącz się z przyjaciółmi i więcej.

Aplikacja Garmin Messenger™

Komunikuj się bezpośrednio z nadgarstka za pomocą dwustronnych wiadomości tekstowych.

Powiadomienia smart

Po połączeniu z iPhone® lub telefonem Android™ otrzymuj maile, wiadomości i powiadomienia bezpośrednio na smartwatchu.

Muzyka

Pobieraj utwory i playlisty ze Spotify, Deezer, Amazon Music lub YouTube® Music, aby słuchać muzyki bez potrzeby korzystania ze smartfona (może wymagać subskrypcji).

Płatności zbliżeniowe

Skróć czas płatności za pomocą zatwierdzonych dostawców.

Udostępnianie Garmin

Łatwo udostępniaj swoje pozycje, trasy i zapisywane treningi ze zgodnymi urządzeniami Garmin.

Funkcje detekcji i bezpieczeństwa

Jeśli poczujesz się niepewnie lub zegarek wykryje wypadek, wyśle wiadomość z Twoją lokalizacją w czasie rzeczywistym.

Monitorowanie akcji

Śledź swoje ulubione akcje giełdowe bezpośrednio na nadgarstku (do 50 akcji).

Sklep Connect IQ™

Dodaj tarcze zegara, dane i aplikacje bezpośrednio ze swojego telefonu.

Power Manager

Sprawdź, jak różne ustawienia i czujniki wpływają na czas pracy baterii zegarka.